Kumpulan artikel dengan kategori: Tipstrik

Sudah Mencuci Kaki Hari Ini ?

Sudah Mencuci Kaki Hari Ini ?

Sudahkah mencuci kaki hari ini Fresher ?  

Keajaiban 10 RIBU Jam Untuk Sukses!

Fresher sering berdebat mengenai apakah Bakat Bawaan atau Ketekunan Latihan yang membawa seseorang menuju kesuksesan ?
Itu artinya Fresher harus mengetahui mengenai “Hukum 10ribu Jam”. Apakah itu ?  

7 Tips Kalahkan Post Holiday Blues

7 Tips Kalahkan Post Holiday Blues

Yo Fresher! Senin tlah tiba saatnya kembali beraktifitas lagi!  

6 Tips Sehat Saat Liburan

6 Tips Sehat Saat Liburan

Masih menikmati asyiknya long weekend Fresher ? Upps jangan sampai lupa sama yang namanya kesehatan yak!  

Mencontoh 5 Kebiasaan Pengusaha Sukses di Pagi Hari

Kebiasaan Pengusaha Sukses di Pagi Hari

Kebiasaan Pengusaha Sukses di Pagi Hari

Menjadi seorang entrepreneur sukses, Fresher harus benar-benar dapat merubah kebiasaan negative menjadi kebiasaan yang positif. Misalnya, dulu ketika Fresher sering bangun siang, sebagai seorang entrepreneur maka Fresher harus bisa rutin bangun pagi. Alasannya kenapa? Karena anda harus menjemput peluang atau rezeki sejak awal, dan menemukan ide-ide terbaru sehingga anda dapat menjadi lebih produktif dan tentunya anda bisa jadi lebih sehat dan siap untuk memulai hari dengan semangat.

Untuk menjadi seorang pengusaha yang sukses, maka sobat Fresher wajib terbiasa untuk melakukan beberapa aktivitas berikut ini di waktu pagi hari. Berikut kebiasaan pengusaha sukses di pagi hari :  

11 Tips Hari Senin Ceria

11 Tips Hari Senin Ceria

Minggu sudah sore, besok sudah nyambut gawe…

Hayoo siapa yang setiap minggu sore galau mengingat besok sudah harus beraktifitas lagi di hari Senin ?

Pertanyaannya kenapa Senin selalu menyebalkan ? Mungkin setiap orang akan memiliki jawaban yang berbeda. Tetapi pada dasarnya, rileks dan bersenang-senang memang lebih menyenangkan jika dibandingkan berkutat dengan jadwal padat di weekdays.

Namun, apakah anda ingin terus membiarkan rasa malas itu menggelayuti anda ? Nah, yuk simak 11 Tips Hari Senin Ceria berikut ini dari Mr.Fresh.

1. Jangan lebay akan weekend
Weekend memang sangat dinanti tetapi berakhirnya weekend sangat dibenci..hehe..makanya Fresher jangan terlalu mengagungkan weekend. Setiap hari harus kita hadapi karena bagaimana pun hidup terus berjalan dan kita sebagai manusia tidak hanya harus bersenang-senang tetapi juga harus berkarya. Tahukah anda ada sebuah riset yang menunjukkan bahwa semakin orang merasa tertekan pada pekerjaannya dan menanti akhir minggu dengan sangat, dia justru akan makin stres. Nah, apakah anda ingin weekend malah membuat anda stres?

2. Waktu bersenang-senang tidak hanya weekend
Yap! Bisa jadi aktifitas di weekend membuat anda kelelahan sehingga tidak bisa ceria di hari Senin. Solusinya? Manfaatkanlah waktu 7 hari dalam satu minggu juga untuk bersenang-senang. Fresher bisa pergi bersama teman selepas kerja atau saat jam makan siang. Kalau kita mau cerdas memanfaatkan waktu kita bisa menikmati setiap saat dengan senang. Dengan demikian waktu weekend tidak akan membuat anda lelah.

3. Rest Well
Weekend itu juga waktu bagi tubuh anda beristirahat. Fresher pasti tahukan, tubuh dan otak anda membutuhkan waktu untuk santai sejenak ? Jadi jangan terlalu memforsir tubuh anda untuk gaspol bersenang-senang di waktu weekend. Kalau kamu terlalu banyak keluar selama akhir pekan bisa-bisa kamu kelelahan dan enggan menyambut hari Senin.

4. Jangan istirahat berlebihan
Nah, memang hal yang berlebihan itu tidak baik. Memang kita dianjurkan untuk istirahat di saat weekend, tetapi istirahat alias tidur sapanjaang hari juga justru berefek buruk bagi anda. Tidur terlalu lama justru akan membuatmu pusing dan lemas akibatnya and amenjadi lemas saat weekend dan bisa jadi lemas sampai hari Senin.

5. Persiapkan perlengkapan untuk Senin
Persiapkan perlatan tempur kamu di hari Senin pada malam hari sebelumnya. Hal ini pastinya bisa membuat Senin anda tetap ceria tanpa terburu-buru dan terlupa akan sesuatu.

6. Sarapan Sehat Jangan Lupa
Nah, ini biasanya yang terjadi kalau anda memulai hari Senin dengan terburu-buru. Padahal memulai hari dengan perut keroncongan akan berdampak buruk bagi mood dan tenaga anda. Karena kelaparan bisa membuat anda lemas, lelah dan jadi pemarah.

7. Enjoy the Music
Musik bisa jadi sesuatu yang ajaib untuk meningkatkan semangat anda di hari Senin. Yuk putarlah playlist upbeat yang happy-happy saat anda memulai hari Senin, mulai dari mandi, sarapan, berganti pakaian bahkan saat perjalanan ke kantor atau kampus. Bersenandung dan menggerakkan badan mengikuti irama sangat manjur untuk meningkatkan mood.

8. Olah tubuh dulu yuk!
Berolahraga sebelum melakukan aktivitas dapat meningkatkan hormon endorphin yang berpengaruh terhadap kebahagiaanmu sepanjang hari. Sisihkan waktu untuk menggerakkan badan dan berolahraga di pagi hari. Riset juga membuktikan bahwa cahaya matahari pagi bisa menstimulasi hormon-hormon kita yang baik untuk bekerja dengan lebih optimal.

9. Tampil Fresh dan Kece!
Pergi beraktivitas dengan penampilan menarik akan meningkatkan semangatmu dan membuatmu tampak lebih siap menjalani hari. Jangan malas berdandan dan memadu-madankan baju untuk terlihat tampan dan cantik. Pilih juga warna-warna cerah atau pastel yang bisa membuat penampilan anda lebih ceria. Jangan lupa kenakan pewangi yang bisa menambah semangat anda juga ya.

10. Hindari Kopi!
Haduuh pagi-pagi sudah minum kopi ? Tahukah anda terlalu banyak kafein dapat membuat tubuh Anda mengalami dehidrasi.
Selain itu, Anda bahkan berisiko merasa lebih cepat lelah saat bekerja. Sebelum bekerja, pilihlah minuman seperti teh hijau daripada kopi.

11. Stay Positive!
Yup! Ini yang paling penting! Akar dari semua keluhan kemalasan di hari Senin berasal dari pemikiran Fresher sendiri. Ubah persepsi negatif kamu akan hari Senin maka anda akan melihat hari Senin sama cerianya seperti hari-hari biasa bahkan seperti weekend. Kalau quote kerennya si “If you change the way you look at things, the things you look at CHANGE!”

So, Fresher SELALU SEMANGAT dan CERIA di Senin yang cerah ceria ini ya!