Tips Berhenti Merokok dan Cara mengobati secara alami, Menghentikan kecanduan akan rokok memang tidak mudah dilakukan. Untuk menghentikan kecanduan ini berarti Fresher harus mengubah gaya hidup.

Oleh karena itu hentikan kecanduan rokok secara perlahan dengan tips dari Mr.Fresh  berikut.

Mengunyah jeruk nipis (tips berhenti merokok)

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan di Journal of Medical Association of Thailand menerangkan bahwa kandungan pada jeruk nipis dapat menghentikan kecanduan rokok dan dapat menghilangkan racun nikotin di dalam tubuh.

Menghirup bau lada hitam  (tips berhenti merokok)

Menghirup aroma minyak atsiri yang terbuat dari lada hitam dapat menekan keinginan merokok.

Berolahraga (tips berhenti merokok)

Selain membuat tubuh lebih sehat, olahraga dapat mematikan keinginan Fresher untuk merokok.

Akupuntur (tips berhenti merokok)

Salah satu pengobatan alternatif ini selain dapat menyembuhkan tubuh dari insomnia, batuk, sembelit, kelelahan, dan depresi juga bisa mematikan saraf yang membuat Fresher selalu ingin merokok.

Pijat (tips berhenti merokok)

Siapa yang tidak suka pijat? Pijat bisa membuat tubuh Fresher sehat karena akan melancarkan aliran darah dalam tubuh. Selain itu pijatan di saraf tangan dan telinga telah terbukti dapat mengurangi keinginan untuk merokok.

Berhenti merokok bukanlah hal yang sulit apabila Fresher mau berkomitmen dengan diri untuk mewujudkan hidup yang lebih sehat. Selamat mencoba Fresher^^

Previous PostNext Post

Leave a Reply

WordPress Theme