Resep Jus Buah Sayur Untuk Mendetoksifikasi, Fresher tau g sih apa itu detoksifikasi? Pasti banyak yang sudah tau yah istilah ini.Tapi barangkali ada yang belum tahu, Mr. Fresh jelasin sedikit yah, detoksifikasi adalah cara tubuh untuk mengeluarkan racun dalam organ tubuh akibat dari kontaminasi makanan, polusi, pencemaran, dan sebagainya.
Secara alami tubuh mendetoksifikasi dirinya sendiri dengan bantuan nutrisi, atau senyawa tertentu yang biasa kita dapat dari makanan sehari hari. Sayuran dan buah khususnya adalah makanan yang banyak mengandung antioksidan dan senyawa lain yang membantu proses pembersihan racun ini. Namun sekarang ini detoks bisa dilakukan dirumah sakit, atau klinik kesehatan dengan bantuan tenaga medis yang berpengalaman. Detoksifikasi bertujuan agar supaya racun dalam organ tubuh kita(terutama liver) segera keluar, sehingga tubuh kita senantiasa sehat dan segar.
Jika Fresher ingin mempercerpat detoksifikasi tubuh, Fresher bisa menggunakan cara alami dengan cara minum jus buah dan sayur segar loh..
Berikut beberapa resep jus buah sayuran segar dari Mr. Fresh, bertujuan untuk mendetoksifikasi tubuh secara alami
Jus mentimun bayam
1 buah mentimun
1 cangkir besar bayam
1 cangkir besar peterseli
1 ikat seledri
1/2 lemon ukuran menengah dikupas
Jus Semangka dan stroberi
8 ons semangka kupas
4 ons stroberi
4 ons raspberry
Jus sayur dengan Jahe
1 ruas jahe
1 lemon di kupas
6 wortel
1 buah apel, buang bijinya
Jus mentimun wortel
1 mentimun
1 parsnip
2 atau 3 batang wortel
1/2 lemon, kupas
1/4 paprika hijau, buang bijinya
Sekian beberapa resep jus buah sayur dari Mr. Fresh… Selamat mecoba 🙂
