Ramadhan tinggal menghitung hari lho. berikut Mengatasi Bau Mulut di Saat Puasa

Sudah persiapan apa saja Fresher menyambut bulan Ramadhan tiba?? Tentunya selain mempersiapkan sejumlah stok makanan untuk sahur dan berbuka, Fresher juga harus mempersiapkan kebersihan diri ya. Biasanya nih selama puasa salah satu masalah yang sering muncul adalah adanya bau mulut, yang berakibat Fresher tentunya tidak pede berbincang-bincang dengan teman sekantor karena bau mulut.

Untuk menghindari adanya bau mulut selama puasa, yuks intip dulu tips cihuy dari Mr. Fresh mengatasi bau mulut selama puasa:

1. Minur air yang cukup saat sahur dan bebuka puasa.
Minum air yang cukup banyak akan meningkatkan produksi air liur di dalam mulut kita menjadi meningkat. Disarankan minum 2-3 gelas air saat sahur, agar menghindari tubuh mengalami dehidrasi yang nantinya akan berimbas terjadinya bau mulut.
2. Menggosok gigi setiap habis makan
3. Gunakan mouthwash antibakteri non-alkohol
Berkumurlah dengan mouthwash setelah sahur untuk mencegah bau mulut
4. Membersihkan lidah
Gunakan alat pembersih lidah 2 kali seminggu
5. Konsumsi teh pahit hijau
Teh hijau mengandung zat polyphenol yang bisa membersihkan bakteri penyebab bau mulut di area saluran napas. Konsumsi teh hijau nya tanpa gula ya Fresher.
6. Hindari konsumsi bawang atau makanan yang aromanya menyengat saat berbuka dan sahur

Selamat menjalankan ibadah puasa ya Fresher.. Jangan lupa tips dari Mr. Fresh dicoba dipraktekan dirumah

Simply Fresh. JUARANYA LAUNDRY KILOAN ????

Previous PostNext Post

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

WordPress Theme