Terlalu Banyak Berjalan Saat Lari, Coba perhatikan pada saat Fresher berlari apakah sering menghentikan langkah untuk berjalan? Hal tersebut biasa …
7 Manfaat Olahraga Untuk Meningkatkan Kinerja
Apa manfaat olahraga bagi anda? Pastinya adalalah untuk menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh. Tahukah Fresher, aktivitas fisik ternyata juga bisa …
8 Pilihan Karbohidrat Pengganti Nasi
Apakah Fresher mempunyai kebiasaan belum makan rasanya kalau belum mengkonsumsi nasi? Nasi memang sumber karbohidrat pokok masyarakat Indonesia. Tetapi tahukah …
4 Tips Bakar Lemak Dengan Berjalan
Fresher, apa olahraga favorit anda? Apakah anda termasuk yang suka olahraga ringan seperti berjalan kaki? Seperti dikuti dari situs vemale.com …
9 Alasan Sehat Berkeringat
Beberapa orang tidak suka jika tubuh mereka berkeringat. Hal tersebut menjadi alasan mereka untuk malas berolahraga. Apakah Fresher salah satunya? …
Pilih Olahraga Sesuai Golongan Darah
Hi Fresher! Masih ingatkan kemarin kita pernah bahas menu makanan sesuai golongan darah? Ternyata jenis olahraga juga bisa disesuaikan dengan …
Makanan Sehat Sesuai Golongan Darah
Apa pertimbangan Fresher dalam memilih makanan? mungkin salah satu yang utama adalah rasa dan harganya, benar bukan? Tetapi tahukah Fresher …