Aktifitas olahraga anda terhambat karena alasan puasa ?
5 Gerakan Yoga di Sela Aktifitas
Kesibukan sehari-hari seringkali membuat anda melupakan hal-hal penting untuk kesehatan. Seperti makan, minum, menahan ke toilet, istirahat, bahkan juga untuk …
5 Olahraga Ringan yang Dapat Anda Lakukan Di Kantor
Olahraga Ringan yang Dapat Anda Lakukan Di Kantor Kesibukan sering menjadi alasan bagi beberapa orang untuk tidak berolahraga. Akan tetapi …
Bugar Sambil Menonton Televisi
Coba pilih Fresher, asyikan nonton tv atau olahraga?
7 Kesalahan Olahraga Yang Disepelekan
Semua orang melakukan olahraga pasti untuk satu tujuan yakni menjaga tubuh agar sehat dan bugar. Setuju Fresher? Tapi jangan asal …
Ini Kalori Yang Terbakar Saat Melakukan Pekerjaan Rumah
Fresher malas berolahraga ke luar? Rajin-rajin saja melakukan pekerjaan rumah, Kalori Yang Terbakar Saat Melakukan Pekerjaan. Tidak percaya?
Terlalu Banyak Berjalan Saat Lari? Ikuti Tips Berikut
Terlalu Banyak Berjalan Saat Lari, Coba perhatikan pada saat Fresher berlari apakah sering menghentikan langkah untuk berjalan? Hal tersebut biasa …
Awet Muda Dengan Giat Berenang Yuk!
Berenang bisa jadi salah satu olahraga yang menyenangkan, yap! Bagi yang suka bermain air tentu berenang menjadi sangat menyenangkan. Tetapi …
Otak Anda Butuh Olahraga!
Fresher pernah mendengar olahraga otak? Olahraga otak sama pentingnya dengan olahraga tubuh. Dengan olahraga otak, akan terbentuk saraf baru …
Otak Anda Butuh Olahraga!
Fresher pernah mendengar olahraga otak? Olahraga otak sama pentingnya dengan olahraga tubuh. Dengan olahraga otak, akan terbentuk saraf baru yang …